סלפי 6 – להקשיב למשאלות הגוף – שיחה עם אפרת קלודין על עצמיות ואכילה

האכילה שלנו היא רק סימפטום למערכת שלמה של אמונות, מחשבות ורגשות שמנהלת אותנו מבפנים – אומרת לי אפרת קלודין שמלווה נשים בתהליכי שינוי בתחום של אכילה רגשית ודימוי גוף. עד כמה אנחנו קשובות לפרטנר הכי קרוב וצמוד שלנו מהרגע שנולדנו? ומה זה בכלל אומר "להקשיב לגוף"? מה מפריע להקשבה? ומה יכול מאוד לעזור? פודקאסט שפותח את הראש, את הלב ובעצם את כל הגוף – לשפה חדשה באכילה – שונה מאוד מהשפה הרווחת. פתח לריפוי מהותי ביחסים שלנו עם עצמנו.

להאזנה לפודקאסט: סלפי 6 – להקשיב למשאלות הגוף – שיחה עם אפרת קלודין על עצמיות ואכילה – לחצו כאן

להאזנה דרך אפליקציית soundcloud – לחצו כאן

פוסטים קשורים

(חנות) קטנה ומטריפה

אחרי שבוע מחלה בבית, עלמה התעוררה והחליטה לפתוח חנות. בסלון. לתוך סלסלה ורודה היא הכניסה עשרות תכשיטי פלסטיק, תלתה כמה

קרא עוד »

סיפור קטן על הגשמה עצמית

ישבנו לעשות עבודת יצירה עם עלים וענפים ישנים שהיא מצאה על אדמת הגינה שלנו. הבטחתי לעלמה שאפשר לעשות כל דבר שעולה לה בראש. ואז מיד הסברתי לה בסבלנות ואפילו הדגמתי איך לעבוד עם צבעי הגואש, ובאיזה עוד חומרים כיפיים כדאי לה להשתמש.

קרא עוד »